在類風濕性關節(jié)炎的漫長治療過程中，日常生活中飲食方面的輔助治療也是很重要的。了解類風濕患者的飲食禁忌，及時做好飲食護理對于類風濕的治療有重要意義。類風濕飲食不當可能會造成病情加重，影響到治療效果。合理飲食則會緩解病痛，同時飲食輔助治療也會有助于鞏固治療效果。類風濕患者適宜食用的食物和需要避免食用的食物要區(qū)分開來。

【禁忌飲食】類風濕性關節(jié)炎患者不適宜食用的食物有哪些？

（圖：類風濕性關節(jié)炎患者少食牛奶、甜品、高脂肪類食物）

1、日常類：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其易致過敏而引起關節(jié)炎加重、反復或惡化。

2、肉食類：少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。

3、甜品類：少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。

4、飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。

5、過酸、過咸類：酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸堿度值，則會使體內酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內鈉離子增多，從而加重患者的癥狀。

健康提醒：類風濕性關節(jié)炎患者除了少食用上述的各類食物外，還要注意飲食調理。飲食要有所節(jié)制，以清淡為主，且盡量遠離油膩，辛辣食物，因為患者長期受到疾病的折磨，容易導致茶飯不思，飲食清淡不僅可以使患者保持較好的食欲，還可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

【適宜飲食】類風濕性關節(jié)炎患者吃什么可以緩解病痛？

（圖：類風濕性關節(jié)炎患者食用蔬菜、水果、菌類可緩解病癥）

1、苦瓜、苦菜、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。

2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用于緩解腫脹癥狀。

3、青菜和多種水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。

健康提醒：類風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)紅腫疼痛，可以通過使用上述食物來緩解，但是飲食不能代替治療，在飲食調理的同時不可放棄治療。對于病情較重的患者來說，飲食調理可能效果甚微，此時一定要選擇專業(yè)治療，以免延誤治療時機。