類風濕、關節(jié)疼痛困擾著很多老人。有民間經驗提到，得了類風濕要少碰水，要忌吃雞牛羊，關節(jié)痛貼膏藥或照紅外線止痛等等。這些偏方可信嗎?今天貴陽強直醫(yī)院醫(yī)生就帶您分析。

1、類風濕患者要少沾水?

人們普遍認為，“風濕”就是“濕氣太重”引起的，因此要盡量少沾水，特別是冷水，比如不能手洗衣服、不能洗冷水澡、不能游泳、不能吹空調等。

事實上，尚無研究證明洗手、洗澡這樣的舉動會加重類風濕癥狀。相反，適當接觸水能夠緩解類風濕癥狀，比如類風濕患者起床后出現(xiàn)手指僵硬時，泡一泡手就能舒服些。而且已有科學實驗證實，熱水和冷水的效果一樣，都不會加重病情。

2、關節(jié)痛就貼風濕膏?

在傳統(tǒng)印象里，只要提到關節(jié)痛，人們就會想起貼膏藥，大多數類風濕性關節(jié)炎患者也都有貼膏藥的經歷。但是，并非所有關節(jié)疼痛都能貼膏藥，可能越貼越嚴重。

國內的大部分膏藥，如麝香風濕膏、復方南星止痛膏等都有活血化瘀、溫經散寒的作用，主治寒引起的疼痛。而類風濕性關節(jié)炎急性疼痛時會出現(xiàn)紅、腫、熱，屬于熱引起的痹癥，或者是熱與寒的夾雜，因此貼此類膏藥反而會加重身體的熱，使疼痛加劇。

3、類風濕患者要忌口?

很多類風濕性關節(jié)炎患者主張忌口，認為無論是雞鴨鵝還是牛羊蝦蟹都不能吃。

其實類風濕是一種自身免疫性疾病，營養(yǎng)的全面均衡很重要，除過敏性食物不吃，其他的都可以吃。但在類風濕急性發(fā)作服用中藥期間，飲食要清淡些，雞、牛、羊這類燥熱的食物少吃，以避免癥狀加重。

4、關節(jié)痛就不想動，不想動就臥床?

有些類風濕患者認為運動會磨損關節(jié)，加劇關節(jié)變形，因此拒絕運動，而且關節(jié)痛就不想動，不想動就臥床。

其實，適當的鍛煉，可以保持體質和恢復關節(jié)功能。否則身體會日漸衰弱，四肢甚至全身肌肉會出現(xiàn)廢用性萎縮、關節(jié)僵直、變形，嚴重的會成為終身殘疾。患者可在床上做髖、膝、踝關節(jié)的屈伸運動，也可理療。應逐步增加穿衣、吃飯、洗澡等生活能力的鍛煉，以防止關節(jié)變形。

貴陽強直醫(yī)院臨床指導：對健康的渴望，是廣大類風濕性關節(jié)炎患者的心聲。但是為了達到科學、安全地治療疾病，患者一定要增強類風濕性關節(jié)炎正規(guī)治療意識，遵從醫(yī)生的囑咐專業(yè)治療。要想避免治療誤區(qū)，早日治療類風濕性關節(jié)炎，一定要做到發(fā)現(xiàn)病情及時治療，正規(guī)醫(yī)院專業(yè)治療，遵照醫(yī)囑堅持治療。